סוגי אמון: מהבסיסי ועד העמוק
בלילה שקט, כשהרחובות של תל אביב נמים את שנתם ורק קול גלי הים נשמע מרחוק, אני יושב מול המחשב ומהרהר במורכבות של אמון. כמו חוטים עדינים...
top of page
יוסי שריף
12 באוג׳
אמון: היסוד הנסתר לוויסות רגשי
היכולת שלי לווסת את רגשותי אינה תלויה רק בטכניקות נשימה או בתרגילי הרפיה. היא תלויה, יותר מכל, באמון העמוק שאני רוכש לעצמי.
יוסי שריף
28 ביולי
בין הסערות: מחשבות על ויסות רגשי בעת משבר בישראל
בלב הסערה המתחוללת בישראל, בין הדי התותחים והמילים הנזרקות לאוויר כחיצים, עומד האדם הישראלי ומנסה למצוא את דרכו. זהו מסע בין רגשות...
יוסי שריף
22 ביולי
ויסות רגשי בעת מתח חברתי: כלים מעשיים של דטאנט
בתקופות של מתח חברתי, היכולת לווסת את רגשותינו הופכת לחיונית יותר מתמיד. דטאנט מציעה מגוון כלים מעשיים
יוסי שריף
15 ביולי
גשרים במקום חומות: הגישה של דטאנט לאיחוי הקרעים בחברה הישראלית
בתקופה זו של מתיחות וקיטוב בחברה הישראלית, אנו בדטאנט מאמינים כי הכלים והעקרונות שלנו לניהול קונפליקטים וויסות רגשי רלוונטיים יותר מתמיד....
יוסי שריף
20 באפר׳ 2023
עושים פתרון, הגישה הרב-מערכתית: הבנת הגורמים והאסטרטגיות ליישוב סכסוכים
מניהול עימותים, דרך דיפלומטיה ועד לחינוך בין-תרבותי: מדריך דטאנט ליישוב סכסוכים יעיל ובניית שלום
יוסי שריף
12 בדצמ׳ 2022
מיינדפולנס לחיילים
על ידי אימון הגוף להיות מודע לסביבתו הפיזית כדי להשאר ממוקד במצב כאוטי, חיילים יכולים להיות מוכנים טוב יותר לתגובה מהירה ונחושה. טכניקות...
מיכאל קרן
24 בספט׳ 2022
חגים ומועדים- כלים ליציבות רגשית מול אתגר החגים
ארוחות חג מזמנות לנו שפע של אינטריגות משפחתיות, מפגשי שיא המייצרים הרבה לחץ וציפייה, ושלל הכנות ונסיעות התופסות את ההורים והילדים בלתי מוכני
יוסי שריף
8 בספט׳ 2022
איך לדבר עם ילד שממש לא רוצה לדבר איתך?
כשהילדים שלי לא רצו לדבר איתי גם אני לא באמת רציתי לדבר איתם. רציתי שהם ישבו מולי ויענו לי על שאלות, רציתי לחקור אותם, רציתי להעיר להם, רצית
מיכאל קרן
30 באוג׳ 2022
הצטרפות ויצירה- טכניקות לניהול עימות בשירות האב האמפתי (מתאים גם לאמהות)
כשהתינוק שלי בוכה אני יכול לנסות להרגיע אותו בשירים או בצלילי" ששש" למיניהם. אצלי שירים ו"ששש" מקושרים לרוגע אבל אצל התינוק הבוכה זה עובד רק
מיכאל קרן
17 באוג׳ 2022
איך לעזור לילדים להתמודד עם כאב?
אצל כל אדם מתקיים משולש של תלות הדדית בין מצב פיזיולוגי, מצב רגשי ויכולת קוגניטיבית. למשל, הדופק ישתנה יחד עם מצב רגשי של מצוקה (פחד,...
יוסי שריף
7 באוג׳ 2022
וויסות רגשי של גבר, גבר
׳אחד המאפיינים של הגבריות הרעילה׳, כותב ב״הארץ״ מיכאל קרן מדטאנט, הוא דיכוי רגשי. וויסות רגשי, או אפשרות לשינוי וולנטרי של הביטוי ההתנהגותי
יוסי שריף
1 באוג׳ 2022
אזהרת טריגר בישראל
אין בפוסט הקצר הזה טקסט, תמונה או וידאו קשים לצפיה. חשוב להקפיד שלא יהיו. ההבנה של הטריגר חשובה לנו מאוד, במיוחד בניהול עימות במדינת...
יוסי שריף
24 ביולי 2022
יחידת עילית במעון נכים
העברתי את התהליך שלנו מאות פעמים, בכל מיני מקומות מיוחדים, אבל סדנה קטנה אחת נחרטה לי בזכרון. אני זוכר שלא הייתי מרוצה כבר כשנכנסתי לחדר...
יוסי שריף
17 ביולי 2022
קבלת החלטות בחרום
סטניסלב יגרפוביץ׳ פטרוב - האיש שהציל את העולם
על קבלת החלטות בחרום, רוסיה ופצצות אטום
יוסי שריף
1 במרץ 2022
בקצה של כל פחד, צריך פעולה מדוייקת
מדוע, בנסיעה במהירות גבוהה, מפחד יותר הנוסע מאשר הנהג? האדם הפועל, בין אם הוא חובשת, טייסת קרב או אבא שנענה לבכי של התינוק, לוקח אחריות...
יוסי שריף
1 בפבר׳ 2022
מערכת 1 ומערכת 2 – תפקיד הגוף
שאלתי את עובדת הרווחה שישבה מולי, ״לאן היית טסה בחו״ל?״. ״אני לא טסה לחו״ל״ היא ענתה. זה היה באמצע סדנת דטאנט לצוות של מוסד טיפולי בארץ....
יוסי שריף
12 בדצמ׳ 2021
משמעת היא חופש
אפילו תירגול קצר עוזר. ההיפך משאננות, זו לא חרדה, ההיפך משאננות זו משמעת. משמעת כזו היא חופש פנימי לעשות מה שאנחנו רוצים. התוצאה של משמעת...
יוסי שריף
19 בנוב׳ 2021
האם יכולה להיות קשיבות (מיינדפולנס) בקרב?
״...אחר מציאת פיר מנהרה בסמוך, ביקש סגן איתן ביוזמתו להכנס למרדף אחרי המחבלים במנהרה. ...נכנס סגן איתן לבדו למנהרה הצרה והחשוכה, אך בשל...
bottom of page